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【マッスルグリル】これがほんとの食育だ!シャイニー薊が作る料理やプロフィールまとめ

マッスルグリルアイキャッチインスタ引用注目ユーチューバー

筋肉系YouTuberとして、人気急上昇中のマッスルグリル。

同じく筋肉系YouTuberのぷろたんとコラボした動画も何本かあり、それをきっかけにマッスルグリルを知ったという人も多いのではないだろうか。

【社会人はこの飯以外食うな】コンビ二500円以下で作れる最高の夜ご飯がコレ!!

マッスルグリルは、シャイニー薊さんとスマイル井上さんの2人グループで活動しており、息の合った会話が面白いと、筋トレに興味のない人からも人気がある。

動画は筋トレについてのものも多いが、それと同じくらい料理についての動画もアップされていて、視聴回数的には料理動画の方が上だ。

今回は、シャイニー薊さんのプロフィールとともに、マッスルグリルがこれまでに作ってきた料理の中から、特に人気の高いレシピを紹介していく。

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シャイニー薊とは?

シャイニー薊

出典:YouTube

プロフィール

本名薊 優希(あざみ ゆうき)
年齢31歳(2019年12月現在)
身長169cm
体重73~80kg(大会によって変動あり)
出身地埼玉県
出身校
  • 埼玉県立大宮東高等学校
  • 服部栄養専門学校

高校生のときに、アーノルドシュワルツネッガーの「筋肉の神話」という本を読んだことで筋肉に興味を持ち始める。

高校では器械体操部に所属しており、卒業後は上京して飲食店でアルバイトをしながらボディビルの大会に出場していた。

エニタイムフィットネスでエリアマネージャーをしていたが、今も勤務しているかは不明だ。

簡単な経歴

2008年:東京ボディビル選手権ジュニアの部で優勝

2010年:東京クラス別ボディビル選手権75kg級で予選敗退

2014年:USBB初代メンズフィジーク-170、オーバーオールで優勝

2015年:NPCJ All Japan Legends Classicメンズフィジーク-170で優勝

2016年:NPCJ Mola Cupメンズフィジーク-170で優勝

2017年:NPCJ ビーフ佐々木 オープンクラス-170で3位

2018年:IFBB Pro League Pro Qualifier classBで5位

チャンネル名

マッスルグリル

(チャンネル登録者数 18.4万人)

筋トレ系、料理系の動画を公開しており、中でもシャイニー薊さんの自宅キッチンでさまざまな料理を作る「ビストロシャイニー」は視聴回数が多い。

人気の料理動画

ここでは、マッスルグリルで特に人気のある料理動画を紹介する。

マッスルグリルといえば「沼」!

マッスルグリル:沼

出典:インスタグラム

」は、マッスルグリルの料理動画の中で、ダントツの再生回数を誇っており、その数なんと186万!

水、米、わかめ、干ししいたけ、オクラ、鶏の胸肉などが入っており、わかめや干しシイタケの分量は「おもむろ」一掴み。(「おもむろ」とは、シャイニー薊さんが動画で多用する言葉)

すべての具材を、壊れかけの炊飯器(蓋の上に何か置かないと閉まらない)に入れるだけで、ドロッドロのまさに「沼」が完成する。

「沼」は病院食からヒントを得たもので、減量中にはこれが最適なのだとか。

見た目的にはお世辞にも美味しそうとはいえないが、この動画は筋トレをする人以外からも多く見られている。

バキバキに仕上がった大きい体で、小さいキッチンの中手際よく料理している姿は、ギャップ萌えする女性もいるのではないだろうか。

また、相方であるスマイル井上さんの的確なコメントも人気の理由だろう。

スマイル井上さんは、「ビストロシャイニー」や「おふくろシャイニー」という料理動画ではカメラマンとして、最後の実食以外あまりカメラに映らない。

また、動画編集はスマイル井上さんが担当しているようで、テロップが面白いと評判だ。

究極の減量食「沼」を大公開!

減量食第2弾!「マグマ」

マッスルグリル:マグマ

出典:インスタグラム

「沼」に続く減量食として、おもむろに登場したのが「マグマ」だ。こちらも「沼」に続き、80万回再生されるほど人気の動画となっている。

作り方は、途中まで「沼」とほぼ一緒だが、違いはわかめを抜いて玉ねぎとニンニクを入れているところだ。トマトリゾットっぽい感じで見た目も少し美味しそうに見える。

材料は処刑所(フードプロセッサー)で一瞬に細かくするのだが、言葉のチョイスがいちいち面白い。

減量したいけど「沼」はちょっと…という人は、まず「マグマ」から試してみるのがいいかもしれない。

【マグマ】究極の減量食第二弾!!

まとめ

今回は、マッスルグリルのシャイニー薊さんのプロフィールや人気の料理動画を紹介した。

料理系やダイエット系の動画はさまざまなYouTuberが上げているが、マッスルグリルの料理動画は本気のダイエットをしたいという人にぜひおすすめしたい。

ボディビルやフィジークで培った減量知識に基づいた、ただ体重を落とすだけでなく、栄養面を考慮した減量食を紹介している。

現時点でチャンネル登録者数は約18万人だが、筋トレブームの今、これからどんどん登録者が増えていくことだろう。

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